軽速歩の時に脚をうまく使うにはどうしたら良いのでしょうか？

私は脚がうまく使えません。軽速歩のときに脚を入れることができません。どうしたら軽速歩のときに脚をうまく使えるのでしょうか？それに初めはつま先であぶみを踏んでいるのですが、軽速歩をやっているうちにだんだん土踏まずのまわりで踏んでしまっています。どうしたらいいのでしょうか？教えてください。 （18歳・女性・乗馬歴8ヶ月）

軽速歩で脚を使うのは鞍に座ったときです。ですから回転で内方脚を使うときに軽速歩の手前が違っていると使うタイミングがずれてしまいますので、必ず正しい手前で運動してください。 　あぶみが深くなってしまうのは、馬の上でバランスを取ろうとして馬を足で抱くようにしてしまうため。騎座が離れないようにし、足を長く下に伸ばすような気持ちで乗ってください。 　脚の使い方も、あぶみの踏み方を含めたバランスの取り方も、誰もが悩んで徐々に良くなっていくものです。急にできるようにはなりませんので、乗る機会をなるべく多く作って楽しみながら長く乗馬を続けてください。ある日突然魔法のように上手く出来ている自分を発見できますよ。 （ジョーバ博士）